金剛筋HMB 最安値

HMBとプロテインの関係

筋肉を付けるにはただ筋トレだけこなしていればいい訳ではないそうです。筋肉を効率よくつける為にHMBサプリメントを飲んでいる方が増えています。
でも昔から筋肉にはプロテインというイメージを持たれる方が多いと思いますが、筋肉にはHMBサプリを飲んだらプロテインは必要ないのでしょうか。よくHMBサプリの公式サイトなどにプロテイン○杯分の効果と記載されているのを見かけることがあると思います。じゃあどちらか飲めばいいの?と悩んでしまいますよね。

 

まずHMBサプリとプロテインはイコールではないというのを覚えておきましょう。HMBサプリは筋肉の増強を助ける働きがあり、プロテインは筋肉に必要な栄養素を効率よく摂取できるというものです。

 

でもHMBは筋トレ初心者には効果が期待できますが、筋トレ上級者は飛躍的に筋肉が増強される訳ではありませんのでご注意を!
またHMBとプロテインを併用しても問題ないのかというと、結論から言えば併用した方がいいと言われています。それぞれ摂取した場合の効果が異なっているので併用する事でより筋肉の増強を助ける効果が高まります。
まずは金剛筋HMBの公式サイトで更に詳しい情報をチェックしてみて下さい。

 

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