金剛筋HMB 最安値

金剛筋HMBの飲み方説明

金剛筋HMBサプリを飲んで効果を実感している人は、どのような飲み方をしていたのか気になりますよね。そこで金剛筋HMBの飲み方を説明していきたいと思います。

 

金剛筋HMBのおすすめの飲み方は、トレーニング後30分から1時間になります。これは業界用語でゴールデンタイムと呼ばれるそうです。ただ一般的にHMBの摂取は一度にではなく、複数回(2〜3回)に分けて飲むと効果があると言われています。例えば金剛筋HMBは1日の摂取目安量が9粒なので、1度に3粒を3回に分けて摂取するという感じです。

 

もしトレーニングをしない日がある場合はどうすればいいかと言うと、トレーニングしない日でも同じように飲み続けるようにしましょう。金剛筋HMBは継続するという事がとても大切になります。

 

またプロテインと併用して飲んでも大丈夫です。専門家によっては併用をおすすめしており、併せて飲む事でより効果が期待できると言われています。

 

金剛筋HMBはプロテインと違い、そのまま水で飲むだけなので面倒は一切かかりません。アルミジップタイプなので、どこでも持ち運びできるのが魅力です。これまで何をやっても続かなかったという人は、試してみる価値はあると思います。

 

金剛筋HMB 最安値公式HP

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